Brombeer-Eis am Stiel

Brombeer-Eis am Stiel

einfach
Vorbereiten: 10 min

Da darf man sündigen, denn Brombeeren sind sehr gesund! Brombeeren enthalten sehr viel Provitamin A. Unser Körper wandelt es in Vitamin A um, welches unter anderem für den Seeprozess sehr wichtig ist.

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Das brauchst du für

4
250 ml
Kokosmilch
500 g
Brombeere
1 Stück
Banane
1 Prise
Salz
1 Packung
Vanillezucker
250 ml
Reis-Kokos-Drink **

** Zutat nicht aus dem Bundeslebensmittelschlüssel und fließt nicht in die Nährwerteberechnung ein.

Diät

Allergene

Nährwerte

pro Portion
Kalorien 92 kcal
Kohlenhydrate 18 g
Fett 2 g
Eiweiß 2 g

So wird's gemacht

1
Alle Zutaten in eine Schüssel zusammengeben und mit einem Pürierstab oder Mixer mixen.
2
Sobald die Masse cremig ist, in Eis-Förmchen abfüllen und Stiel hineinstecken. Dann ab ins Gefrierfach!
Good to know
Wenn du magst, kannst du noch einige Schoko-Streusel darüber streuen. Wenn dir der Geschmack zu sauer ist, kannst du etwas Kardamom hinzufügen.
Vogel mit Kochlöffel und Mütze
Brombeer-Eis am Stiel | Gallerie Bild 1

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