Erdbeer-Smoothie

Erdbeer-Smoothie

einfach
Vorbereiten: 10 min

Smoothies sind aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken - ideal als erfrischende Zwischenmahlzeit oder Frühstück. Und diese Mischung ist der Hero in der Erdbeersaison! Schmeckt aber auch prima im Winter mit eingefrorenen Erdbeeren.

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Das brauchst du für

1
150 g
Erdbeere
30 g
Simply V Streichgenuss Natur*
30 g
Dattel
g
Pfefferminze frisch
1 EL
Soja-Vanilleeis **

* Zutat nicht aus dem Bundeslebensmittelschlüssel
** Zutat nicht aus dem Bundeslebensmittelschlüssel und fließt nicht in die Nährwerteberechnung ein.

Diät

Allergene

Nährwerte

pro Portion
Kalorien 200 kcal
Kohlenhydrate 28 g
Fett 7 g
Eiweiß 3 g

So wird's gemacht

1
Die (gefrorenen) Erdbeeren und die frischen Datteln mit einem Pürierstab zerkleinen, bis eine sämige Konsistenz entsteht.
2
Das Soja-Vanilleeis, die Minze und den Simply V Streichgenuss Natur hinzugeben und pürieren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Good to know
Die Zutaten vor der Verwendung gut vorkühlen.
Vogel mit Kochlöffel und Mütze
Erdbeer-Smoothie | Gallerie Bild 1

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