Pinke-Wake-up Frühstücksbowl

Pinke-Wake-up Frühstücksbowl

einfach
Kochen/Backen: 10 min

Diese Frühstücksbowl steckt voller Antioxidantien und macht jeden Morgenmuffel wach!

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Das brauchst du für

1
1 Stück
Banane
200 g
Himbeere tiefgefroren
250 ml
Mandeldrink*
10 g
Haferflocken
1 TL
Chia Samen*
10 g
Sojajoghurt*
10 g
Mandelmus, hell, weiss*

* Zutat nicht aus dem Bundeslebensmittelschlüssel

Diät

Allergene

Nährwerte

pro Portion
Kalorien 339 kcal
Kohlenhydrate 42 g
Fett 12 g
Eiweiß 10 g

So wird's gemacht

1
Einfach alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.
2
Alles in eine Schüssel geben und die Smoothie-Bowl mit frischen Früchten genießen.
Good to know
Funktioniert im Sommer auch perfekt mit frischen Früchten!
Vogel mit Kochlöffel und Mütze
Pinke-Wake-up Frühstücksbowl | Gallerie Bild 1

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