Vegane Spaghetti Bolognese

Vegane Spaghetti Bolognese

einfach
Kochen/Backen: 25 min

Wir lieben Spaghetti mit veganer Bolognese Soße - die liebe Marie von https://therawberry.de/ macht uns mit diesem Rezept glücklich ; ) und natürlich darf eine extra Portion Simply V Pastagenuss auf unserem Spaghetti Teller nicht fehlen!

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Das brauchst du für

4
1 Stück
Zwiebeln
1 Zehen
Knoblauch
200 g
Tofu
1 EL
Olivenöl
2 EL
Tomatenmark
1 Dose
Tomaten geschält Konserve
1 TL
Paprikapulver, geräuchert*
0,5 TL
Basilikum getrocknet
zum Würzen
Oregano
zum Abschmecken
Agavendicksaft*
zum Abschmecken
Salz
zum Abschmecken
Pfeffer
0,5 Packung
Simply V Pastagenuss*

* Zutat nicht aus dem Bundeslebensmittelschlüssel

Diät

Allergene

Nährwerte

pro Portion
Kalorien 115 kcal
Kohlenhydrate 6 g
Fett 6 g
Eiweiß 9 g

So wird's gemacht

1
Spaghetti nach Packungsanweisung kochen.
2
Die Zwiebeln schälen und klein schneiden. Den Knoblauch schälen und pressen. Tofu zerbröseln.
3
Das Olivenöl in einem Topf erhitzen und Knoblauch und Zwiebeln darin glasig dünsten. Tofu mit anbraten.
4
Mit geschälten Tomaten und Tomatenmark ablöschen.
5
Mit den Gewürzen würzen und mit Salz, Pfeffer und Agavendicksaft abschmecken.
6
Spaghetti auf Tellern anrichten und mit der Soße begießen und mit Simply V Pastagenuss bestreuen!
Good to know
Einen Schuss Rotwein in die Soße gebe.
Vogel mit Kochlöffel und Mütze
Vegane Spaghetti Bolognese | Gallerie Bild 1

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